ラヴィット（５月１７日放送）では多方面の業界でご活躍のプロ３人が美味しくて栄養満点のプロテインバーをガチ採点！トップ1はどれ？紹介されたトップ10を成分表にまとめました。
ダイエット目的、筋トレ目的などで皆さん買わないまでも一度は手に取った方は多いと思います。沢山ありすぎてどれがいいのか悩みますよね。こちらのランキングと成分表を参考にしてみてください。
- １位 １本満足バープロテインブラック アサヒグループ食品 １６２円
- ２位 １本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ アサヒグループ食品 151円（番組調べ）
- ３位 クレバー プロテインバー ビターチョコレート ネイチャーラボ 194円（公式）
- ４位 inバープロテインSuperクランチチョコ 森永製菓 ２１４円（公式）
- ５位 クレバー プロテインバーミルクチョコレート 194円（公式）
- ６位 トップバリュプロテイン15ｇバーチョコ イオン 105円（公式）
- ７位 トップバリュプロテインバー シリアルチョコビター イオン 105円（公式）
- ８位 １本満足バープロテインヨーグルト アサヒグループ食品 １５１円（番組調べ）
- ９位 inバープロテイン ウェファーバニラ 森永製菓 １６２円（公式）
- １０位 inバープロテイン ベイクドビター 森永製菓 １６２円（公式）
- 番外編
- 成分表 《ホームページ調べ》
- まとめ
１位 １本満足バープロテインブラック アサヒグループ食品 １６２円
甘さ控えめのブラックチョコを使用し、糖質を5ｇ以下に抑えたこだわりの一品。味を落とさず栄養価が高いとトータルバランスが高評価！
カカオの苦みも風味も、美味しい焼き菓子の延長線上にあるような味
これしょっちゅう食べてます。買うならやっぱりこれ！これは完璧！
安井友梨さんは既にこちらを常備しているようです。
みんなの応援のおかげで、
「１本満足バー プロテイン」シリーズが
な、なんと……＼プロテインバー市場No.1（※）ブランドに！／
本当にありがとう！嬉しすぎるぞ！#１本満足バー #プロテイン #No1ブランド#応援に感謝 pic.twitter.com/vdp00XEQMV
— １本満足バー (@ipponmannzoku_) April 18, 2022
２位 １本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ アサヒグループ食品 151円（番組調べ）
ランナー向けに開発されたプロテインバーです。ほんのり塩味の効いた大豆タンパク生地をザクっとした食感に焼き上げています。
４種類のミネラルが配合ということで、疲労回復したい方にぴったっり
柔らかくて、軽い、チーズの味もしっかりしていて満足する味です
３位 クレバー プロテインバー ビターチョコレート ネイチャーラボ 194円（公式）
糖質を押さえながらもチョコレートのちゃんと活かしたこだわりの配合、ココアパウダー、ローストアーモンド、焦しバターが後引くおいしさです。
人口甘味料不使用、WPI（5g）と大豆プロテイン（10g）をバランスよく配合。
美容目的の方にもすごくいい♡このクオリティでこのお値段！コスパ良すぎ！！
プロテイン商品とは思わせないお菓子の仕上がり！！
４位 inバープロテインSuperクランチチョコ 森永製菓 ２１４円（公式）
ヘーゼルナッツとココアの風味を効かせたお菓子メーカーが味にこだわったチョコバー。数ある中でもタンパク質20ｇはトップクラス！
チョコレートのお菓子としてものすごくいい商品
５位 クレバー プロテインバーミルクチョコレート 194円（公式）
アーモンドプラリネを混ぜ込んであり牛乳由来のホエイタンパク質と大豆タンパク質が一緒にとれる上質な一品です。
ホエイプロテインは吸収効率が非常によく大豆はゆっくり吸収するので両方が入っていることにより非常に腹持ちがよくなります
小麦の香ばしさとアーモンドのナッティ感ザクザク食感が美味しい！
６位 トップバリュプロテイン15ｇバーチョコ イオン 105円（公式）
安いけれどもしっかりチョコの味を感じる！
今日食べた中で一番ザックザクで箱買い決定！
バーの中には大豆パフがぎっしり詰まって歯ごたえとほどよい苦みがこう食感です。一日に必要なタンパク質の役４分の1が摂取出来るコスパ抜群の一本。
７位 トップバリュプロテインバー シリアルチョコビター イオン 105円（公式）
1本で15gのたんぱく質が摂れ糖質量も5.8gのビターバー。
８位 １本満足バープロテインヨーグルト アサヒグループ食品 １５１円（番組調べ）
手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。甘酸っぱいヨーグルト風味のチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンとクランベリーの爽やかな酸味がアクセント！
９位 inバープロテイン ウェファーバニラ 森永製菓 １６２円（公式）
タンパク質10g配合。
糖質10g以下のロカボタイプ。
しっとりとしたバニラ味のクリームの甘さを感じることができるプロテインバーです。
１０位 inバープロテイン ベイクドビター 森永製菓 １６２円（公式）
タンパク質15g配合。
糖質10g以下のロカボタイプ。
食物繊維たっぷり。
ビター味のしっとりベイクドチョコタイプのプロテインバーです。
番外編
石川県で今年発売されたご当地プロテインバーの食材はなんとイノシシで、地元で捕獲されるイノシシを活用できないかとスポーツジムと地元の女性漁師が協力して開発されました。
商品名は《久遠の恵（くおんのめぐみ）》で低糖質・低カロリー・高タンパクを実現したプロテインバーです。
イノシシ独特の臭みをなくすのに苦労なされたのではないでしょうか。
成分表 《ホームページ調べ》
| エネルギー（kcal） | タンパク質（ｇ） | 脂質（ｇ） | 炭水化物（ｇ） | |||
| 糖質（ｇ） | 食物繊維（ｇ） | |||||
| 1位 １本満足バー プロテインブラック | 185 1本39ｇ | 15～22 | 9.3 | 10 | 2～5 |
4～9 |
| 2位 １本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ | 238 1本41ｇ | 10～13 | 17 | 10 | 9.5 | 0～1 |
| 3位 クレバー プロテインバービターチョコレート | 206 1本39.7ｇ | 15.0 | 11.9 | 10.7 | 8.9 | 1.8 |
| 4位 ｉｎバープロテインＳｕｐｅｒ クランチチョコ | 262 1本52ｇ | 20.9 | 13.4 | 15.1 | 13.5 | 0.7～2.6 |
| 5位 クレバー プロテインバーミルクチョコレート | 206 1本39.7ｇ | 15.0 | 11.9 | 10.7 | 8.9 | 1.8 |
| 6位 トップバリュー プロテイン15gバーチョコ | 172 1本36ｇ | 15.0 | 9.0 | 8.8 | 2.1 | 0.4 |
| 7位 トップバリュー シリアルチョコビター | 182 1本36ｇ | 15.0 | 10.4 | 8.4 | 5.8 | 2.6 |
| 8位 1本満足バー プロテインヨーグルト | 182 1本39ｇ | 15.0 | 9.0 | 10.65 | 10 | 0.1～1.2 |
| 9位 inバープロテイン ウェファーバニラ | 195 1本37ｇ | 10.3 | 12.1 | 13.1 | 9.1 | 4.0 |
| 10位 ｉｎバープロテイン ベイクドビター | 212 1本43ｇ | 16.2 | 12.9 | 11.3 | 4.4 | 6.9 |
まとめ
スーパーやコンビニで簡単に購入できる商品からの選出といことでしたのでよく目にする商品がほとんどでした。上位はほとんどがチョコレート味で審査員のプロの舌をうならせる程。プロテインバーの域を超えた、味を落とさず栄養価が高いトータルバランスが決めての様です。
ダイエット目的なのか筋肉増量なのか、スポーツでも長距離選手とで短距離選手では必要な成分に違いがありますが、今回はプロテインバーということですので1本あたりのタンパク質量が多い商品で絞るとランキング1位の『１本満足バー プロテインブラック』とランキング4位の『ｉｎバープロテインＳｕｐｅｒ クランチチョコ』でした。
ダイエットが目的であればカロリー・脂質・糖質の少ない ランキング6位の『トップバリュー プロテイン15gバーチョコ』が三冠とりました！価格も105円と大変お求めやすいですね。置き換えダイエット様に常備しておくといいですね。
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